看了阿里的部落格，又聽她生動活潑的敘訴
http://www.wretch.cc/blog/carrylife/27851238
那我也來試試看好了
排出結石的時候應該會很有成就感吧~~
買了書來看，但是我沒啥米耐心，聽作者說結石會導致哪些病不拉不拉的
所以我直接跳施行方法~第四章
9/16 (四) 第一天
早餐 6:00 飯前500c.c.的普洱茶，一罐八寶粥，1/8 鳳梨餅
約8:00 兩餐之間 慢慢喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口
午餐 12:00 飯前喝海帶湯，半碗地瓜飯，半碗綠豆芽 (學校營養午餐)
約 14:00 兩餐之間 慢慢喝下500 c.c. 的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口
晚餐 16:30 飯前400c.c.白開水 喝一杯養生山藥薏仁漿還什麼鬼的
傍晚運動打羽球
回家後18:45，家人在吃香噴噴 謝媽媽的現炸雞排+花枝丸
手刀淚奔上樓"我不吃飯了"
晚上22: 00 清理結腸後，早早睡覺
p.s.不知道是不是早餐吃豆類，午餐吃地瓜，喝了蘋果汁之後肚子一直脹脹的
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9/17 (五) 第二天
早餐 6:00 飯前500c.c.的普洱紅茶，一碗海苔醬拌飯，1/16 鳳梨餅
約10:00 兩餐之間 慢慢喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口
午餐 12:00 飯前400c.c.的水，一碗螞蟻上樹冬粉，半碗空心菜 (學校營養午餐)
約 15:00 兩餐之間 慢慢喝下500 c.c. 的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口
回到家
晚餐 18:30 飯前400c.c.白開水 喝橄欖湯
一碗酸筍，兩片豆干，兩個阿給，兩顆貢糖，三顆李仔鹹
(書上說要淨化期間要吃素，但是橄欖煮雞湯，豆干+阿給跟爌肉一鍋
書上還說不能花太多時間看電視，淨化這時 螢之光2正精采，我都看2hr以上
我也不知道要怎麼辦)
晚上22: 30 清理結腸後，早早睡覺
p.s. 今天肚子就沒像第一天一樣脹脹
早上起床量體重，居然少了1.5公斤~~喔~~真是太神了!
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9/18 (六) 第三天 要去大甲淨灘
早餐 6:00 飯前500c.c.的水，醬油粥x1，1/2 蒙布朗，地瓜酥x3，雪花餅x1，李仔鹹x8
(帶了1000c.c.的蘋果汁要去大安拍照，還有漱口水，挺詭異)
約8:30 兩餐之間 剛到達向日葵農場 快速喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口
(害我要淨灘前必須排隊等著上洗手間，orz.....)
午餐 12:00 飯前700c.c.的溫冬瓜茶 (糖)，芋圓，芋飯 (大甲鎮農會請客，淨灘餐卷)
(因為淨化期間避免吃肉，不能跟阿里他們去大甲吃傳說中的ㄎㄧㄠ辜肉圓....唉~~)
約 16:00 兩餐之間 慢慢喝下500 c.c. 的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口
晚餐 18:30 飯前400c.c.白開水，糯米腸 (炸)，空心菜，酸筍，阿給
晚上21: 30 清理結腸後，22:30早早睡覺
p.s. 感覺昨天少掉的1.5公斤又都肥來了~~
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9/19 (日) 第四天 颱風天不用上假日班 **Y!
早餐 7:00 飯前500c.c.的白開水，醬油拌飯x1，布朗尼x1，地瓜酥x4，檸檬蛋糕 (冰)x2
約10:00 兩餐之間 慢慢喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口
午餐 12:00 飯前500c.c.的白開水，醬油拌飯x1，雪花齋綠豆椪 (碎肉 )x1/2，麵皮加蔥x1
(颱風天跟老公去排隊買北平烤鴨，因為淨化期間吃素只能吃麵皮~超慘!)
約 16:00 兩餐之間 邊幫咪咪剪毛邊快速喝下500 c.c. 的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口
晚餐 19:00 飯前400c.c.白開水，榨菜阿給，酸筍，匏仔菜
晚上21: 00 清理結腸後，21:30早早睡覺
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9/20 (一) 第五天
早餐 5:40 飯前400c.c.的普洱茶，菜油拌飯x1，綠豆椪(碎肉 )x1，檸檬蛋糕x3，地瓜酥x1
約10:00 兩餐之間 慢慢喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口
午餐 12:00 飯前400c.c.的茶+咖啡+白開水，柚子，高麗菜，紅豆包x1
約 15:00 兩餐之間 慢慢喝下500 c.c. 的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口
晚餐 18:30 打完羽球後，飯前400c.c.的開水，一杯 養生什麼漿的
晚上21:00 清理結腸後，22:00早早睡覺
p.s. 雖然很早就準備就寢，這個晚上居然失眠到凌晨2點，
也許是中午那杯久違的咖啡與茶，失眠很痛苦，我還是眼睛閉著硬睡~~~
9/21 (二) 第六天
起床06:00 開始喝1000c.c.蘋果汁，喝完覺得肚子都大了起來
06:50 吃簡單早餐，熱的燕麥
中餐12:00 飯前400c.c.白開水，白飯+海鹽+韭菜花+牛角豆(清蒸)
18: 00打完羽球喝了250c.c. 的瀉鹽水
20: 00 回家洗完澡喝第二份瀉鹽，榨檸檬汁
21: 00 結腸清理
21: 45 混合橄欖油及檸檬汁
22: 00 在床邊用大吸管喝下這詭異的東西，喝完後猶豫要不要去刷牙；
也彎下身了看有沒有滴落到地上，才躺下睡覺
9/22 (三) 第七天 中秋節 (滿月其實不適合作淨化==>書上說的)
7: 00 驚醒 喝下第三份瀉鹽
坐在床邊看 "刺蝟的優雅"
8: 30 喝第四份瀉鹽
12: 00 餓到發昏，吃了兩三片楊桃
17: 00 餓到扁扁了，喝了400c.c.的水，吃了兩三片楊桃
19: 00 晚餐 筍子+豆芽菜
22: 45 結腸清理
早上跟下午一直上廁所；但都沒遇到傳說中的結石
清理結腸後，也是沒看到結石
23: 00 絕望地睡覺了
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後記
話說，我過了非常認真淨化的七天，啥東西都沒有~~~煞是失望~~
連辦公室要去夏慕尼聚餐，我都忍痛say no.......
9/23 (四) 第八天 憤世嫉俗地起床，但還是心繫結石這件事
5: 50 喝500c.c.的水加瀉鹽，心裡還是期待會有什麼，結果連廁所也沒上
6: 30 早餐 小月餅x1，綠豆椪x1.5，地瓜酥x1 --> (油!)
9: 00 蘋果x1
10: 00 小湯包一籠 (肉!)
11: 00 酸辣湯餃一碗 (肉!)
午休跳街舞
17: 00 五十嵐 大杯珍奶 (糖!) (冰!) (奶!)
18: 00 雞塊，雞腿 (炸!) (肉!)，筍子，菜瓜，柚子，魚 (肉!)
看得出老娘有 猛虎出閘 的感覺嗎?
俺真是一個不太理智的瘋子
且讓我放縱一天，之後再慢慢等待下一次的淨化吧
結石，出來跟我見一面吧~~~~
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為了要跟結石碰面
我已經連續三個星期，早上都喝250cc的瀉鹽水
三不五時也來個咖啡灌腸
10/25 (一) 第一天
6: 00 喝400cc瀉鹽水
6:15 清理結腸
6: 45 早餐 檸檬蛋糕
約 9:00 兩餐之間 慢慢喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口
12:00 中餐 紅豆湯
約 14:00 兩餐之間 慢慢喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口
晚餐沒吃
晚上打羽球時肚子也不會咕嚕叫，我猜是前一天去蘆薈家潘坤家大吃大喝的脂肪存貨吧
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10/26 (二) 第二天
6:00 喝500cc開水
6:30 早餐 水煎包 八寶粥一罐 花生一把
約 9:00兩餐之間 慢慢喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口
10:50 喝200cc開水
11:00 芭樂一顆
12:00 飯前喝200cc開水，午餐 白飯 +芥藍菜 +匏仔
15:00 泡菜烙餅 素食潤餅
約17:00 喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口
晚餐沒吃 打羽球
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10/27(三) 第三天
6:00 喝500cc開水
6:30 早餐 紅豆麵包x1.5 +花生一把
約 10:00兩餐之間 慢慢喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口
10:50 喝400cc開水
11:00 超大芭樂一顆
12:00 飯前喝400cc開水，午餐 玉米麵 +高麗菜 +大餃x2
14:00 玉米一碗+山藥圓+巧克力圓(大約十顆)(甜!)(油!)
約17:00 喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口
晚餐沒吃 去荒野上攝影課
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10/28(四) 第四天 早上起床 腰很瘦~~~
6:00 喝500cc開水
6:30 早餐 豆皮+冬粉+蝦子(肉!)+雪花餅+糖果x20顆(甜!)
約 10:00兩餐之間 慢慢喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口
11:30 午餐 飯前喝400cc開水 素食潤餅+白飯+青菜+豆腐+糖果x20顆(甜!)
約15:00 喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口
晚餐沒吃 打羽球
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10/29 (第五天)
6:00 喝500cc開水
6:30 早餐 白飯加辣湯 維力炸醬麵+白飯+蘇打餅
約 10:00兩餐之間 慢慢喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口
11:30 午餐 飯前喝400cc開水 糖果x20顆(甜!)+白飯+波菜+高麗菜捲
14:00 糖果x10顆(甜!)
約16:00 喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口
17:00 糖果x10 (甜!)
18:00 晚餐 飯前一碗湯 白飯+米粉+芥藍菜+酸菜+蝦餅+花生+甜豆+蘇打餅
(瘋了瘋了~~該跟糖果保持安全距離的淨化期間，沒想到來個萬聖節攪局~定力不夠~嗚)
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10/30 (六) 第六天
8:00 喝下1000c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口
8:30 早餐 白粥+白菜
11:30 午餐 飯前喝400cc開水 白飯+高麗菜+海鹽(電鍋蒸)
17:45 清理結腸
18:00 瀉鹽250c.c.
20: 00瀉鹽250c.c.
22:00 喝下橄欖油+檸檬汁，馬上躺下，後來想到要右側睡
晚上起來上一次廁所
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10/31 (日) 第七天
5:30 起床，以為是6:30喝下瀉鹽250cc
睡回籠覺，去上假日班
8: 25 顧完早自修回辦公室 喝瀉鹽250cc
跑了幾次廁所，也沒有什麼
12:00 中午 吃了一顆拔辣+糖x10 (甜!) <==又是萬聖節的錯~OTL.....
下午又跑了幾次廁所，還是沒看到我的結石
18:30 晚餐 咖哩飯+炸雞+豬腳飯+披薩+可樂 (肉!炸!冰!起司!刺激!)
(我好像因為看不到結石，~~~又自甘墮落地瘋了)
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11/01 (一) 第八天
6 :00 清理結腸 還是沒有結石
6:30 早餐 喝400c.c.的開水, 飯+湯+餅乾+麵包+巧克力 (甜!)
10:00 牛奶糖x20 (喔~一年一度的萬聖節毀了我) (乳製品!)
12:00 飯+高麗菜+豆干+魯蛋+玉米濃湯 (蛋!)
13:50 珍珠奶茶(乳製品!)
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我在想，我也許是不認識結石的長相
排出來了也以為沒有，所以努力不懈的第三次來了
12/16 (四) 第一天
6:00 喝500cc開水
6:30 早餐 米香X2 炸彈麵包X1/2
約 10:00兩餐之間 慢慢喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口
11:30 午餐 飯前喝400cc開水 拔辣一顆
約15:00 喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口
18:00 晚餐 500c.c.開水 餃子(肉!) 青菜 高麗菜
20:30就睡了
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12/17(五) 第二天
6:00 喝500cc開水
6:30 早餐 米香X1 芥茉爆米花半包 炸彈麵包X1/2
約 10:00兩餐之間 慢慢喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口
11:30 午餐 飯前喝400cc開水 學校火鍋 (肉!)
約15:00 喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口
18:00 晚餐 500c.c.開水 羊肉爐 (肉!)
21:00 就睡了，冬天睡覺很幸福
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12/18(六) 第三天
9:00 喝500cc開水
9:30 早餐 米香X2 原味爆米花半包 蔬菜餅乾
約 10:30兩餐之間 慢慢喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口
13:30 午餐 飯前喝400cc開水 冬粉x2 高麗菜
約15:00 喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口
18:00 晚餐 500c.c.開水 青菜 豆干
23:00 看完舞力全開，睡覺
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12/19(日)第四天
6:00 喝500cc開水
6:30 早餐 米香x2 麵包x1
約 10:00兩餐之間 慢慢喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口
11:30 午餐 飯前喝400cc開水 拔辣一顆 蘋果一顆 香吉士一顆
約15:00 喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口
下午茶-> 豆皮xN片 小煎包
18:00 晚餐 500c.c.開水 五顆金吉
22:00 才從勤美誠品回到家，好久沒這樣逛書店，終於買了<<挪威的森林>>
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12/20(一)第五天
6:00 喝500cc開水
6:30 早餐 烤地瓜 原味爆米花1/3包 OREOx3(甜!)
約 10:00兩餐之間 慢慢喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口
11:30 午餐 飯前喝400cc開水 拔辣一顆
約15:00 喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口
19:00 晚餐 500c.c.開水 高麗菜飯x2 苦瓜 麵筋
沒辦法很早睡
聖誕節要到了，嗚嗚~好忙~~
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12/21(二) 第六天
6:00 喝下1000c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口 早餐 一口地瓜
11:30 午餐 飯前喝400cc開水 一條烤地瓜
18:00 第一份瀉鹽
20:00 第二份瀉鹽
22:00 檸檬汁+橄欖油喝完 睡下
肚子咕嚕咕嚕，半夜起來上一次廁所
好冷，還去練羽球~
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12/22(三)第七天
6:00 第三份瀉鹽
8:00 第四份瀉鹽
喝了柳橙汁
中午吃了拔辣
早上在學校 上了幾次廁所
居然居然.............
讓我看到一顆顆 小小的 綠綠的
疑似結石的 東西
好感動!~~~~~~~~
今天一整天，都很期待上廁所的時間
(我在回想，也許前兩次也都有排出類似結石，只是家中馬桶結構不好辨識 也說不定)
