嘮嘮叨叨絮絮聒聒

  看了阿里的部落格，又聽她生動活潑的敘訴 http://www.wretch.cc/blog/carrylife/27851238 那我也來試試看好了 排出結石的時候應該會很有成就感吧~~   買了書來看，但是我沒啥米耐心，聽作者說結石會導致哪些病不拉不拉的 所以我直接跳施行方法~第四章  9/16 (四) 第一天 早餐 6:00 飯前500c.c.的普洱茶，一罐八寶粥，1/8 鳳梨餅 約8:00 兩餐之間 慢慢喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口 午餐 12:00 飯前喝海帶湯，半碗地瓜飯，半碗綠豆芽 (學校營養午餐) 約 14:00 兩餐之間 慢慢喝下500 c.c. 的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口 晚餐 16:30  飯前400c.c.白開水 喝一杯養生山藥薏仁漿還什麼鬼的 傍晚運動打羽球 回家後18:45，家人在吃香噴噴 謝媽媽的現炸雞排+花枝丸 手刀淚奔上樓"我不吃飯了" 晚上22: 00 清理結腸後，早早睡覺   p.s.不知道是不是早餐吃豆類，午餐吃地瓜，喝了蘋果汁之後肚子一直脹脹的 ------------------------------------------------------------------------ 9/17 (五) 第二天 早餐 6:00 飯前500c.c.的普洱紅茶，一碗海苔醬拌飯，1/16 鳳梨餅 約10:00 兩餐之間 慢慢喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口 午餐 12:00 飯前400c.c.的水，一碗螞蟻上樹冬粉，半碗空心菜 (學校營養午餐) 約 15:00 兩餐之間 慢慢喝下500 c.c. 的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口 回到家 晚餐 18:30 飯前400c.c.白開水 喝橄欖湯 一碗酸筍，兩片豆干，兩個阿給，兩顆貢糖，三顆李仔鹹 (書上說要淨化期間要吃素，但是橄欖煮雞湯，豆干+阿給跟爌肉一鍋 書上還說不能花太多時間看電視，淨化這時 螢之光2正精采，我都看2hr以上 我也不知道要怎麼辦) 晚上22: 30 清理結腸後，早早睡覺   p.s. 今天肚子就沒像第一天一樣脹脹       早上起床量體重，居然少了1.5公斤~~喔~~真是太神了! ----------------------------------------------------------------------------------- 9/18 (六) 第三天 要去大甲淨灘 早餐 6:00 飯前500c.c.的水，醬油粥x1，1/2 蒙布朗，地瓜酥x3，雪花餅x1，李仔鹹x8 (帶了1000c.c.的蘋果汁要去大安拍照，還有漱口水，挺詭異) 約8:30 兩餐之間 剛到達向日葵農場 快速喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口 (害我要淨灘前必須排隊等著上洗手間，orz.....) 午餐 12:00 飯前700c.c.的溫冬瓜茶 (糖)，芋圓，芋飯 (大甲鎮農會請客，淨灘餐卷) (因為淨化期間避免吃肉，不能跟阿里他們去大甲吃傳說中的ㄎㄧㄠ辜肉圓....唉~~) 約 16:00 兩餐之間 慢慢喝下500 c.c. 的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口 晚餐 18:30 飯前400c.c.白開水，糯米腸 (炸)，空心菜，酸筍，阿給 晚上21: 30 清理結腸後，22:30早早睡覺   p.s. 感覺昨天少掉的1.5公斤又都肥來了~~ --------------------------------------------------------------------------------------------------- 9/19 (日) 第四天 颱風天不用上假日班 **Y! 早餐 7:00 飯前500c.c.的白開水，醬油拌飯x1，布朗尼x1，地瓜酥x4，檸檬蛋糕 (冰)x2 約10:00 兩餐之間 慢慢喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口 午餐 12:00 飯前500c.c.的白開水，醬油拌飯x1，雪花齋綠豆椪 (碎肉 )x1/2，麵皮加蔥x1 (颱風天跟老公去排隊買北平烤鴨，因為淨化期間吃素只能吃麵皮~超慘!) 約 16:00 兩餐之間 邊幫咪咪剪毛邊快速喝下500 c.c. 的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口 晚餐 19:00 飯前400c.c.白開水，榨菜阿給，酸筍，匏仔菜 晚上21: 00 清理結腸後，21:30早早睡覺 ----------------------------------------------------------------------------------- 9/20 (一) 第五天 早餐 5:40 飯前400c.c.的普洱茶，菜油拌飯x1，綠豆椪(碎肉 )x1，檸檬蛋糕x3，地瓜酥x1 約10:00 兩餐之間 慢慢喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口 午餐 12:00 飯前400c.c.的茶+咖啡+白開水，柚子，高麗菜，紅豆包x1 約 15:00 兩餐之間 慢慢喝下500 c.c. 的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口 晚餐 18:30 打完羽球後，飯前400c.c.的開水，一杯 養生什麼漿的 晚上21:00 清理結腸後，22:00早早睡覺   p.s.  雖然很早就準備就寢，這個晚上居然失眠到凌晨2點， 也許是中午那杯久違的咖啡與茶，失眠很痛苦，我還是眼睛閉著硬睡~~~ 9/21 (二) 第六天 起床06:00 開始喝1000c.c.蘋果汁，喝完覺得肚子都大了起來 06:50 吃簡單早餐，熱的燕麥 中餐12:00 飯前400c.c.白開水，白飯+海鹽+韭菜花+牛角豆(清蒸) 18: 00打完羽球喝了250c.c. 的瀉鹽水 20: 00 回家洗完澡喝第二份瀉鹽，榨檸檬汁 21: 00 結腸清理 21: 45 混合橄欖油及檸檬汁 22: 00 在床邊用大吸管喝下這詭異的東西，喝完後猶豫要不要去刷牙；            也彎下身了看有沒有滴落到地上，才躺下睡覺   9/22 (三) 第七天 中秋節 (滿月其實不適合作淨化==>書上說的) 7: 00 驚醒 喝下第三份瀉鹽 坐在床邊看 "刺蝟的優雅" 8: 30 喝第四份瀉鹽 12: 00 餓到發昏，吃了兩三片楊桃 17: 00 餓到扁扁了，喝了400c.c.的水，吃了兩三片楊桃 19: 00 晚餐 筍子+豆芽菜 22: 45 結腸清理  早上跟下午一直上廁所；但都沒遇到傳說中的結石 清理結腸後，也是沒看到結石 23: 00 絕望地睡覺了  ------------------------------------------------------------------------------- 後記 話說，我過了非常認真淨化的七天，啥東西都沒有~~~煞是失望~~ 連辦公室要去夏慕尼聚餐，我都忍痛say no.......   9/23 (四) 第八天 憤世嫉俗地起床，但還是心繫結石這件事 5: 50 喝500c.c.的水加瀉鹽，心裡還是期待會有什麼，結果連廁所也沒上 6: 30 早餐 小月餅x1，綠豆椪x1.5，地瓜酥x1 --> (油!)  9: 00 蘋果x1 10: 00 小湯包一籠 (肉!) 11: 00 酸辣湯餃一碗 (肉!) 午休跳街舞 17: 00 五十嵐 大杯珍奶 (糖!) (冰!) (奶!) 18: 00 雞塊，雞腿 (炸!) (肉!)，筍子，菜瓜，柚子，魚 (肉!)   看得出老娘有 猛虎出閘 的感覺嗎? 俺真是一個不太理智的瘋子 且讓我放縱一天，之後再慢慢等待下一次的淨化吧 結石，出來跟我見一面吧~~~~    ================================================ 為了要跟結石碰面 我已經連續三個星期，早上都喝250cc的瀉鹽水 三不五時也來個咖啡灌腸   10/25 (一) 第一天 6: 00 喝400cc瀉鹽水 6:15 清理結腸 6: 45 早餐 檸檬蛋糕 約 9:00 兩餐之間 慢慢喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口 12:00 中餐 紅豆湯 約 14:00 兩餐之間 慢慢喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口 晚餐沒吃 晚上打羽球時肚子也不會咕嚕叫，我猜是前一天去蘆薈家潘坤家大吃大喝的脂肪存貨吧 ----------------------------------------------------------------------------------- 10/26 (二) 第二天 6:00 喝500cc開水 6:30 早餐 水煎包 八寶粥一罐 花生一把 約 9:00兩餐之間 慢慢喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口 10:50 喝200cc開水 11:00 芭樂一顆 12:00 飯前喝200cc開水，午餐 白飯 +芥藍菜 +匏仔 15:00 泡菜烙餅 素食潤餅 約17:00 喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口 晚餐沒吃  打羽球 ------------------------------------------------------------------------------- 10/27(三) 第三天 6:00 喝500cc開水 6:30 早餐 紅豆麵包x1.5 +花生一把 約 10:00兩餐之間 慢慢喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口 10:50 喝400cc開水 11:00 超大芭樂一顆 12:00 飯前喝400cc開水，午餐 玉米麵 +高麗菜 +大餃x2 14:00 玉米一碗+山藥圓+巧克力圓(大約十顆)(甜!)(油!)  約17:00 喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口 晚餐沒吃 去荒野上攝影課 ---------------------------------------------------------------------- 10/28(四) 第四天 早上起床 腰很瘦~~~ 6:00 喝500cc開水 6:30 早餐 豆皮+冬粉+蝦子(肉!)+雪花餅+糖果x20顆(甜!) 約 10:00兩餐之間 慢慢喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口 11:30 午餐 飯前喝400cc開水 素食潤餅+白飯+青菜+豆腐+糖果x20顆(甜!) 約15:00 喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口 晚餐沒吃  打羽球  ------------------------------------------------------------------------- 10/29 (第五天) 6:00 喝500cc開水 6:30 早餐 白飯加辣湯 維力炸醬麵+白飯+蘇打餅 約 10:00兩餐之間 慢慢喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口 11:30 午餐 飯前喝400cc開水 糖果x20顆(甜!)+白飯+波菜+高麗菜捲 14:00 糖果x10顆(甜!) 約16:00 喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口 17:00 糖果x10 (甜!) 18:00 晚餐 飯前一碗湯 白飯+米粉+芥藍菜+酸菜+蝦餅+花生+甜豆+蘇打餅 (瘋了瘋了~~該跟糖果保持安全距離的淨化期間，沒想到來個萬聖節攪局~定力不夠~嗚) ----------------------------------------------------------------------------------------  10/30 (六) 第六天 8:00 喝下1000c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口 8:30 早餐 白粥+白菜 11:30 午餐 飯前喝400cc開水 白飯+高麗菜+海鹽(電鍋蒸) 17:45 清理結腸 18:00 瀉鹽250c.c. 20: 00瀉鹽250c.c. 22:00 喝下橄欖油+檸檬汁，馬上躺下，後來想到要右側睡 晚上起來上一次廁所 --------------------------------------------------------------------------------- 10/31 (日) 第七天 5:30 起床，以為是6:30喝下瀉鹽250cc 睡回籠覺，去上假日班 8: 25 顧完早自修回辦公室 喝瀉鹽250cc 跑了幾次廁所，也沒有什麼 12:00 中午 吃了一顆拔辣+糖x10 (甜!) <==又是萬聖節的錯~OTL..... 下午又跑了幾次廁所，還是沒看到我的結石 18:30 晚餐 咖哩飯+炸雞+豬腳飯+披薩+可樂 (肉!炸!冰!起司!刺激!)   (我好像因為看不到結石，~~~又自甘墮落地瘋了) -------------------------------------------------------- 11/01 (一) 第八天 6 :00 清理結腸 還是沒有結石 6:30 早餐 喝400c.c.的開水, 飯+湯+餅乾+麵包+巧克力 (甜!) 10:00 牛奶糖x20 (喔~一年一度的萬聖節毀了我) (乳製品!) 12:00 飯+高麗菜+豆干+魯蛋+玉米濃湯 (蛋!) 13:50 珍珠奶茶(乳製品!)  &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&   我在想，我也許是不認識結石的長相 排出來了也以為沒有，所以努力不懈的第三次來了   12/16 (四) 第一天 6:00 喝500cc開水 6:30 早餐 米香X2 炸彈麵包X1/2 約 10:00兩餐之間 慢慢喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口 11:30 午餐 飯前喝400cc開水 拔辣一顆 約15:00 喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口 18:00 晚餐 500c.c.開水 餃子(肉!) 青菜 高麗菜  20:30就睡了 ----------------------------------------------------------------------- 12/17(五) 第二天 6:00 喝500cc開水 6:30 早餐 米香X1  芥茉爆米花半包 炸彈麵包X1/2 約 10:00兩餐之間 慢慢喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口 11:30 午餐 飯前喝400cc開水 學校火鍋 (肉!) 約15:00 喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口 18:00 晚餐 500c.c.開水 羊肉爐 (肉!) 21:00 就睡了，冬天睡覺很幸福 ----------------------------------------------------------- 12/18(六) 第三天 9:00 喝500cc開水 9:30 早餐 米香X2 原味爆米花半包 蔬菜餅乾 約 10:30兩餐之間 慢慢喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口 13:30 午餐 飯前喝400cc開水 冬粉x2 高麗菜 約15:00 喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口 18:00 晚餐 500c.c.開水  青菜 豆干 23:00 看完舞力全開，睡覺 ----------------------------------------------------------------- 12/19(日)第四天 6:00 喝500cc開水 6:30 早餐 米香x2   麵包x1 約 10:00兩餐之間 慢慢喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口 11:30 午餐 飯前喝400cc開水 拔辣一顆 蘋果一顆 香吉士一顆 約15:00 喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口 下午茶-> 豆皮xN片 小煎包 18:00 晚餐 500c.c.開水  五顆金吉 22:00 才從勤美誠品回到家，好久沒這樣逛書店，終於買了<<挪威的森林>> -------------------------------------------------------------- 12/20(一)第五天 6:00 喝500cc開水 6:30 早餐 烤地瓜 原味爆米花1/3包 OREOx3(甜!) 約 10:00兩餐之間 慢慢喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口 11:30 午餐 飯前喝400cc開水 拔辣一顆 約15:00 喝下500c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口 19:00 晚餐 500c.c.開水 高麗菜飯x2 苦瓜 麵筋 沒辦法很早睡 聖誕節要到了，嗚嗚~好忙~~ ------------------------------------------------------------------------------- 12/21(二) 第六天 6:00 喝下1000c.c.的蘋果汁 怕蛀牙用開水漱口 早餐 一口地瓜 11:30 午餐 飯前喝400cc開水 一條烤地瓜 18:00 第一份瀉鹽 20:00 第二份瀉鹽 22:00 檸檬汁+橄欖油喝完 睡下 肚子咕嚕咕嚕，半夜起來上一次廁所 好冷，還去練羽球~ --------------------------------------------------------------------- 12/22(三)第七天 6:00 第三份瀉鹽 8:00 第四份瀉鹽 喝了柳橙汁 中午吃了拔辣   早上在學校 上了幾次廁所 居然居然............. 讓我看到一顆顆 小小的 綠綠的 疑似結石的 東西 好感動!~~~~~~~~ 今天一整天，都很期待上廁所的時間 (我在回想，也許前兩次也都有排出類似結石，只是家中馬桶結構不好辨識 也說不定)